การสลายไขมันด้วยการนวด

คุณสามารถสลายไขมันหน้าท้องด้วยการนวดได้หรือไม่ ใช่คุณสามารถและคุณจะมีความสุขที่สุดที่จะรู้ว่ามีเหตุผลที่มั่นใจได้พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ การนวดช่วยในการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น โดยใช้การนวดระบบของร่างกายของคุณรวมถึงระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบน้ำเหลืองและระบบย่อยอาหารจะถูกกระตุ้นผ่านกระบวนการนวด การนวดจะสร้างความร้อนซึ่งละลายเนื้อเยื่อไขมัน (เนื้อเยื่อไขมัน)

การสลายไขมันให้เห็นผล

การนวดจะช่วยกระตุ้นและทำให้ร่างกายของคุณอบอุ่นและการเคลื่อนไหวของแสงบนบริเวณท้องสามารถช่วยในการรับออกซิเจนไป ผิวหนังจะถูกเลี้ยงด้วยออกซิเจนจากระบบหัวใจและหลอดเลือด สารพิษจะถูกกระตุ้นผ่านระบบน้ำเหลือง Fascia ซึ่งเป็นชั้นที่เหนียวเหมือนกันระหว่างผิวหนังไขมันและกล้ามเนื้อจะได้รับการส่งเสริมให้ผ่อนคลาย สิ่งนี้จะช่วยให้สารพิษถูกชะล้างออกไปและออกซิเจนที่หล่อเลี้ยงเพื่อให้เข้ามาออกซิเจนเป็นปัจจัยสำคัญในการกำจัดไขมัน ยิ่งคุณมีออกซิเจนมากเท่าไหร่การลดน้ำหนักก็ง่ายขึ้นเท่านั้น

หากคุณยังสงสัยว่าไขมันหน้าท้องของคุณสามารถกำจัดได้หรือไม่โดยการนวดเพียงแค่ไตร่ตรองสักครู่ว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อได้รับการนวด การนวดทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น นั่นคือเหตุผลหลักที่นักกีฬาได้รับการนวดก่อนการแข่งขันกีฬาสำคัญ ๆ ความอบอุ่นประเภทนี้ทำให้ไขมันอ่อนตัวเพื่อกำจัดให้หมดไปจากการออกกำลังกาย การนวดตัวเองอาจไม่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ คุณจะต้องทำงานต่อไป แต่ด้วยการนวดตอนนี้งานของคุณจะง่ายขึ้นมากเมื่อไขมันได้รับการมุ่งสู่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมอาหารที่เหมาะสม

ใช่ไม่เพียง แต่การนวดบำบัดสามารถสลายไขมันหน้าท้องได้ แต่ยังสามารถป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมเมื่อออกกำลังกายและควบคุมอาหาร มันทำได้โดยลดระดับคอร์ติซอลที่ร่างกายปล่อยออกมา ฮอร์โมนนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มน้ำหนักทำให้ร่างกายเปลี่ยนแคลอรี่ที่ไม่ได้ใช้เป็นไขมัน เห็นได้ชัดว่ายิ่งคุณมีฮอร์โมนนี้น้อยลงเท่าไหร่ร่างกายก็จะสร้างไขมันน้อยลงเท่านั้น

หลังจากที่คุณเพลิดเพลินกับการนวด 1-2 ชั่วโมงอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ สิ่งนี้จะช่วยในการชำระล้างสารพิษรวมถึงทำให้เนื้อเยื่อของคุณชุ่มชื้น สุดท้าย แต่อย่าท้ายสุดดื่มน้ำของคุณอย่างช้าๆและอย่ากลืนลงไปในคราวเดียว